Zeit – Montag, 1.7.2024
Hallo Juli. Das erste halbe Jahr von 2024 ist weg. Ich weiß noch nicht, wie ich das finde.
Ich wünschte, es wäre anders, aber noch reihe ich mich in die Reihe derer ein, die sich fragen, wo die Zeit – in diesem Fall die des ersten halben Jahres – geblieben ist.
Ich wünschte, ich könnte ganz viel wertvolle Zeit fühlen, ganz viel Schönes, Dankbares über das, was ich in diesem Jahr schon erlebt habe. Und ja, ich kann mich an schöne Dinge erinnern, aber es überwiegt das „wo ist die Zeit hin?“.
Ich möchte es schaffen, dass sich meine Zeit erfüllt und gelebt anfühlt. Da möchte ich hinkommen. Deshalb mache ich jetzt das, was ich jetzt mache.
Angst rauslaufen lassen – Dienstag, 2.7.2024
Wenn du vor einer Entscheidung stehst und du zögerst. Aus gutem Grund vielleicht. Vielleicht ist Angst da.
Mit dieser Übung kannst du Bewegung in die Angst bringen: Nimm Papier und Stift und schreibe für 3 Minuten auf „Ich habe Angst davor, dass …“ + vervollständige den Satz.
Drei Minuten lang die Angst rauslaufen lassen.
Von allem etwas – Mittwoch, 3.7.2024
Heute war ein besonderer Tag. Ein Tag mit einer mutigen, besonderen Entscheidung. Dazu erzähle ich in der nächsten Zeit noch mehr.
Die neue Situation fühlt sich jetzt natürlich eigenartig an, aber das wird sich geben. Spätestens dann etwas mehr, wenn ich weiß, wer ich sein will: Künstlerin, Coachin, Hypnotiseurin, Texterin? Von allem etwas? Und wenn ja, wie?
Müde – Donnerstag, 4.7.2024
Ich bin müde. Sehr müde. Nicht unbedingt als Nachwirkung meines Infektes in der letzten Woche.
Eher müde von all dem Nachdenken, von den Entscheidungen, von den Belastungen. Ich wünsche mir einfach mal Ruhe. Einfach mal lassen können. Keine Zukunftspläne schmieden müssen. Den Kopf ausschalten können. Mich erden können.
Spätsommer – Freitag, 5.7.2024
An einem Erdbeerhäuschen wurde heute die „Spätsommersorte“ beworben. Spätsommer. Das hat mich erschreckt. Der Sommer hat doch noch nicht mal richtig begonnen und hier wird schon von Spätsommer gesprochen?
Und ich erkenne die Metapher: Im Spätsommer des Lebens zu sein mit dem Gefühl, dass der Sommer noch gar nicht richtig begonnen hat.
Überlebensmodus – Samstag, 6.7.2024
Ich habe beschlossen, ab jetzt die große Entspannung in mein Leben einzuladen. Nach all den Jahren mit einem überdrehten Nervensystem, möchte ich jetzt den Weg finden, zur Ruhe zu kommen. Und damit raus aus dem Überlebensmodus.
Viele Menschen leben dauerhaft im Überlebensmodus, ohne es zu bemerken. Weil es für sie der Normalzustand ist. Überlebensmodus bedeutet nach meiner Definition, das Leben nicht ausschöpfen zu können. Stattdessen mit begrenzten Ressourcen durch den Alltag zu treiben, gerade so, dass es reicht. Das ist wie mit einem kaputten Auto zu fahren, dass gerade so von A nach B kommt. Bei dem man jedes Mal hofft, dass man überhaupt ankommt.
Pause – Sonntag, 7.7.2024
Heute ist mir nach Schreibpause 🙂